テニスはじめまちた テニス初心者です。

痩せたいので当分は夕飯を鍋にすることにします。
野菜たっぷりでお肉の余分な油も落ちるからいいですよね。
前、一週間鍋にしたら3キロもやせました！そのときは昼もやってたのでやわらかいものばかり食べすぎであご弱くなりましたけど。今回はガムもかんでおきます。

居酒屋ばっかり行ってたら1.5キロも太りました。
テニスするのにちょっと重たい・・・
さすがに夜に5杯もお酒飲んだら太りますよね。
油物も多かったし。

ちょっとダイエットします。